Passer et af disse udsagn på dig?

• Min mave buler MERE, efter jeg er blevet mor.
  

• Jeg er i tvivl om, jeg har delte mavemuskler.
  

• Jeg træner min mave, men det virker ikke!
  

• Jeg føler, jeg må skjule min mave i løst tøj.
  

• Jeg er bekymret for, om min mave nogensinde bliver normal igen!

Få styr på dine mavemuskler igen!

Nu kan booke en 1:1 konsultation med Thora fra Superfit Mor. 

Her tester hun f.eks. dine mavemuskler eller analyserer din kropsholdning. Konsultationerne afholdes én gang om måneden på forskellige behandlerlokaler hos Superfit Mor's samarbejdspartnere rundt om i Danmark. 

Næste 1:1 konsultationsdag:
Silkeborg, torsdag d. 13.12.18

Bliv glad for din mave igen!

De fleste, der booker en 1:1 konsultation, træner allerede med hjemmetræningsprogrammet Flad Mave Online og er medlem af Superfit Mor's VIP Klub, da konsultationen så er billigst.

Det er også muligt at booke en 1:1 konsultation uden at være med i VIP Klubben, så du kan få den hjælp, du har brug for og igen blive glad for din mave.

Har jeg delte mavemuskler??

De fleste kvinder, der booker en 1:1 konsultation hos Superfit Mor kommer pga. delte mavemuskler (rectus diastase).

Delte mavemuskler opstår under graviditeten og er en opdeling af højre og venstre side af de lige mavemuskler. De fleste kvinder har brug for specifik genoptræning, som den i træningsprogrammet Flad Mave Online, for at mavemusklerne samler sig igen og kernen (deriblandt bækkenbunden) igen fungerer optimalt.

Nyttig viden om delte mavemuskler

Mød din træner

Thora Bjørn er personlig træner og står bag Superfit Mor, der i mere end 6 år har hjulpet nybagte mødre med at samle deres delte mave mavemuskler efter graviditeten og genoptræne stærke, velfungerende kernemuskler.

I Superfit Mor træner du med online træningsprogrammer, men lige nu tilbyder vi også live 1:1 konsultationer rundt om i landet.