VIP Klub Box 5Lille.png

Sund, slank og glad mor

Er det dit mål at være det? Så er Superfit Mor's VIP Klub stedet for dig! Du har i forvejen ét af mine online træningsprogrammer og vil noget MERE! Mere vejledning og personlig hjælp. Mere sund mad og effektiv træning. Mere fokus på DIG.

Du har besluttet dig for dit mål. Lad mig hjælpe dig, så du når det!

Meld dig ind i VIP Klubben nu! 

Alt dette får du som VIP medlem

·· Læs mere om hver del længere nede ··

Familiens nye madklub

Opskrifter, indkøbslister og smarte fif til madlavningen i en travl børnefamilie! Nye, lækre og børnevenlige retter hver måned.

Personlig hjælp & 1:1 konsultation

Få vejledning vedr. din online træning i lukket online forum eller kom til live 1:1 konsultation hos Thora rundt om i landet.

Ekstra træning · Online og Live

Løbende nye træningsvideoer online i klubben og live fælles træninger med fuld energi, spændende foredrag og sjov.

  • “Super fedt med inspiration til sund hverdagsmad til hele familien!”

    Mor til 2, deltager i Superfit Mor's online træning og medlem i VIP Klubben

  • “Vildt fedt, at man kan melde sig til live konsultationer og er vild med bonus materialet.”

    Mor til 5, deltager i Superfit Mor's online træning og medlem af VIP Klubben

  • “Det er blevet så meget lettere at lave sund aftensmad til min familie – også når vi har travlt.”

    Mor til 3, deltager i Superfit Mor's online træning og medlem af VIP Klubben

  • “Lige dét, jeg har brug for til at holde mig motiveret: Sparring, tips og inspiration!”

    Mor til 4, deltager i Superfit Mor's online træning og medlem i VIP Klubben

Madklub Layout Mockup.png

Aftensmad for hele familien

I VIP Madklubben får du sunde, børnevenlige middagsopskrifter + indkøbslister – nøje udtænkt, så maden er hurtig at forberede og du undgår madspild. Mindst én opskrift pr. uge er lagt an på, at du laver ekstra til fryseren.

Vi har lavet menuen klar til dig for 2 x mandag-fredag + det søde indslag. Så er der nemlig de andre uger stadig plads til fri leg i køkkenet med mormors frikadeller eller lørdagspizza. Det skal der også være plads til!

Hver måned kommer der nye opskrifter, som passer til sæsonen. Læs opskrifterne online eller print dem ud. Opskrifterne er lavet af Superfit Mor's team på baggrund af Sundhedsstyrelsens anbefalinger.

Værdifuldt bonusmateriale 

Som medlem af VIP Klubben får du adgang til en unik række værktøjer fra nogle af Danmarks førende eksperter, der gør det let at leve sundt – både for dig og dit barn! Du får bl.a.:

  • DiætistKompaniets hemmelighed, der vænner din mave til at blive mæt på mindre og lærer dig at vurdere portionsstørrelser (video).
  • Sundhedsplejerskens bedste fif, der giver dit barn et stærkt immunforsvar, så du klarer vinteren uden sløje børn (video).
  • Guidet meditation på mp3 Indre ro (20 min.) fra MindEvolution, der giver ro og balance i en hektisk hverdag.
Bonus platforme NY.png

Svar og support i vores VIP forum

Uanset om du er helt ny eller har trænet længe med dit online træningsprogram, kan der opstå spørgsmål. Det kan være vedr. teknikken i øvelserne; hvordan du modificerer en øvelse eller hvordan du skåner dine delte mavemuskler i bestemte hverdagssituationer.

I vores VIP forum får du svar på dine spørgsmål omkring træningen, men også støtte til at holde motivationen højt og komme godt videre. 

PinkipadKvinde.png

1:1 konsultation med Thora

Som VIP-medlem kan du booke en 1:1 konsultation til en exceptionelt lav pris med Thora fra Superfit Mor. Disse konsultationer udbydes eksklusivt til klubmedlemmer.

Her tester Thora f.eks. dine mavemuskler eller analyserer din kropsholdning. Konsultationerne afholdes én gang om måneden i behandlerlokaler skiftevis øst og vest for Storebælt. 

Næste 1:1 konsultationsdag er i Tåstrup, fredag d. 30.11.18

TB rund Pink lille.png

Få et energikick til live events

Online i VIP Klubben kommer løbende nye træningsvideoer. Videoerne varierer ift. indhold og intensitet, er for begyndere såvel som øvede og kan med fordel kombineres med det online træningsprogram fra Superfit Mor, du allerede er i gang med.

Kom til store fællestræninger, hvor Thora fra Superfit Mor underviser en masterclass med kernefokus og fuld knald på! Træningen tager udgangspunkt i teknikken i vores online træning. Du vil blive udfordret med velkendte og nye øvelser. Live events afholdes halvårligt og på forskellige locations i landet.

Efter træningen vil der være et foredrag fra én af VIP Klubbens tilknyttede eksperter. Altid spændende og relevante indlæg for kvinder som du selv fra nogle af Danmarks førende eksperter.

Som VIP medlem får du en særlig invitation til live events med mulighed for at sikre din plads før andre.

Live event close up.png

Priser for VIP medlemsskab

Obs: For at kunne blive medlem af VIP Klubben, skal du allerede have ét af Superfit Mor's online træningsprogrammer

INGEN BINDING

30 dages VIP medlemsskab

299 kr.

UDEN BINDING · OPSIG NÅR DU VIL

Madklub  – Nyt hver måned

Adgang til support forum

Mulighed for 1:1 konsultation (kun for klubmedlemmer)

VIP-invitation til live træningsevents

Bonusmateriale til værdi over 400,-

Opsig når du vil. Du har naturligvis adgang resten af de 30 dage. 

SPAR 17 % · MEST POPULÆR

3 mdr. VIP medlemsskab

249 kr.

pr. måned

Madklub  – Nyt hver måned

Adgang til support forum

Mulighed for 1:1 konsultation (kun for klubmedlemmer)

VIP-invitation til live træningsevents

Bonusmateriale til værdi over 400,-

15 % rabat på Superfit Mor's
online træningsprogrammer

SPAR 27 %

6 mdr. VIP medlemskab

219 kr.

pr måned

Madklub – Nyt hver måned

Adgang til support forum

Mulighed for 1:1 konsultation (kun for klubmedlemmer)

VIP-invitation til live træningsevents

Bonusmateriale til værdi over 400,-

20 % rabat på Superfit Mor's
online træningsprogrammer

Klik på videoen og få en rundvisning i VIP Klubben

Ofte stillede spørgsmål om VIP Klubben

Hvem kan blive VIP-medlem?

Alle, der har ét af Superfit Mor's 4 store online programmer kan blive VIP-medlem. Alt i klubben vedr. træning tager udgangspunkt i disse programmer. Programmerne er Flad Mave Online, Superfit Bækkenbund, Superfit Gravid eller Online Bootcamp.

Hvor længe er jeg medlem?

Du kan vælge blot at være tilmeldt 30 dage UDEN BINDING for 299,- Dvs. du kan opsige dit 30 dages abonnement når som helst – også på Dag 29 af perioden.

Binder du dig for hhv. 3 eller 6 mdr., kan du spare hhv. 17 % eller 27 % pr. mdr. Disse betalinger trækkes hver måned og kan opsiges efter sidste betaling er sket. Se mere under handelsbetingelser

Er online træning hos Superfit Mor nu på abonnement?

Nej. Online træning hos Superfit Mor er ikke på abonnement. Du har som altid ubegrænset adgang til dit online træningsprogram med dit personlige login, som du får ved at betale et engangsbeløb. 

Hvad er en 1:1 konsultation?

Til en 1:1 konsultation har du mulighed for enten at få målt dine mavemuskler, analyseret din kropsholdning eller tjekket din kerneaktivering af Thora med udgangspunkt i metoden, vi bruger i online programmerne. 

Det er en fordel at starte sit træningsforløb med en 1:1 konsultation og evt. have en opfølgning efter 2-3 måneder. 

En 1:1 konsultation varer 20 min. og koster 199,- og tilbydes udelukkende til VIP klubmedlemmer.

Hvordan foregår en live event?

En live event er en fælles træning, hvor Thora underviser en masterclass (60 min.) udfra principperne i online træningen. Efter træningen vil der være et spændende foredrag med en af eksperterne, der er tilknyttet VIP Klubben.

Live events er også åbne for ikke-klubmedlemmer, men som VIP medlem får du en særlig invitation, der giver dig mulighed for at deltage for blot et symbolsk beløb + du får lidt ekstra lækkerier med.

Hvor tilmelder jeg mig live konsultation og events?

Du booker din 1:1 konsultation online inde i selve VIP Klubben og det samme er gældende for tilmelding til live events.

Kan jeg få support til min online træning?

Ja! I VIP Klubbens lukkede forum kan du få svar på alle de spørgsmål, der måtte dukke op undervejs. Det kan være spørgsmål direkte relateret til din online træning eller mere generelt om at komme i form igen efter fødslen.

Vi bestræber os på at svare så hurtigt som muligt; typisk max to hverdage. Du skriver dit spørgsmål direkte inde i VIP Klubben (ikke en facebookgruppe) og får svar samme sted.

Uanset om du er helt ny eller har været igang med online træningen længe, kan det være meget givende at få tvivlsspørgsmål på plads, så man kan rykke sikkert og effektivt videre.

Er Madklubbens opskrifter slankemad?

Nej. Madklubbens opskrifter er baseret på Sundhedsstyrelsens anbefalinger om sund ernæring.

Det er lækker, sund og børnevenlig mad for hele familien. Det er ikke en slankekur og vi udelukker ikke bestemte fødevarer. 

Alle opskrifterne er lavet til 2 voksne og 2 børn (1-10 år). Vi bruger altid primært råvarer, der er i sæson.

Udover opskrifterne får du indkøbslister, uge-oversigter og en sæsonartikel hver måned, der fortæller dig mere om de sunde og aktuelle råvarer, vi skal mæske os i. Ingredienserne vil være at finde i et helt almindeligt supermarked – ikke specialforretninger.

Skal jeg lave Superfit-mad hver eneste dag?

Nej, du får også lov til fri leg i køkkenet, som vi kalder det.

Hver kalendermåned kommer der nye opskrifter i VIP Klubben til 2 x mandag - fredag – altså 10 aftensmadsopskrifter inkl. indløbslister og ugeoversigter. Du kan med andre ord køre efter Superfit Mor's Madklub halvdelen af tiden og den anden halvdel finder du selv på. Så er der også plads til mormors frikadeller og lørdagspizza. Desuden er der hver måned også et par lækre kage- eller snackopskrifter, man f.eks. kan nyde i weekenden.

Dog vil mindst én Madklub-opskrift pr. uge være lagt an på, at du kan lave dobbelt portion til fryseren, så du sparer tid i køkkenet ugen efter.

Madklubben er i det hele taget lagt an på, at det skal være nemt og måske endda også lidt hyggeligt at lave god, sund mad til din familie. 

SuperfitMorLOGOLille.png

Træner du endnu ikke med et af Superfit Mor's online programmer?
Start nu: Flad Mave Online · Superfit Bækkenbund · Superfit Gravid · Online Bootcamp

Superfit Mor samarbejder med