BLIV KLAR TIL SOMMER
Lad os lægge en plan for din træning og kost
Book virtuel 1:1 session
Jeg åbner eksklusivt op for virtuelle 1:1 sessioner i marts måned – og vi går lige til sagen! Kort, effektivt og målrettet. På 25 min. hjælper jeg dig videre, uanset om du vil:
• Optimere din nuværende træning – og få mere ud af den tid, du allerede investerer i dig selv.
• Prioritere de kostjusteringer, der passer til dine behov og hjælper dig med at nå dine mål – uden forbud og strikse kostplaner.
• Navigere i perimenopause/overgangsalder – så du ikke lader hormonelle udfordringer stå i vejen for dine mål.
OBS: Ekstraordinært åbent for booking onsdage i april 2025
Book virtuel 1:1 session
25 min. 1:1 vejledning via Zoom
350 kr.
OBS: Ekstraordinært åbent for bookinger onsdage i april
Tid til at målrette din indsats
Lad mig hjælpe dig videre
Uanset om du allerede træner med mine hjemmetræningsprogrammer eller ej. Jeg kan hjælpe dig videre fra dér, hvor du står lige nu!
Optimer din indsats
Jeg hjælper dig prioritere og strukturere din indsats, så du får mest muligt ud af den tid, du investerer i dig selv.
Idéer og viden
Har du ramt bump på vejen med din træning og kost? Jeg hjælpe dig videre! Om dit mål er vægttab, navigering i menopause-gener, genoptræning af kernen eller du bare vil i dit livs form!
Effektiv tid sammen
Vi mødes virtuelt 25 minutter på Zoom (med eller uden kamera – du bestemmer). Sammen lægger vi en plan, der får dig videre. Konkret, effektivt og målrettet.
Har du ramt et bump på din vej mod en sund, slank og stærk krop? Jeg hjælper dig videre.
Lad os lægge en strategi for din træning og kost
25 min. 1:1 vejledning via Zoom
350 kr.
OBS: Ekstraordinært åbent for bookinger onsdage i april
ALMINDELIGE SPØRGSMÅL TIL VIRTUEL 1:1
Skal jeg på forhånd have et program fra Superfit Mor?
Har du allerede et program fra Superfit Mor? Perfekt! I din 1:1 session hjælper jeg dig med at optimere eller kombinere din træning fra f.eks. Flad Mave Online, Løb Kernevenligt , Superfit Bækkenbund eller Flad Mave 40+.
Hvis du ikke har et program hos mig endnu, er en virtuel 1:1 session det allerbedste sted at starte.
Jeg kan vejlede dig individuelt i hvilket program, der passer til netop dit mål og forudsætninger, så du får den bedste start. 🚀
Hvorfor vælge en personlig session?
Med over 25 års erfaring i at hjælpe kvinder som dig med at nå deres mål, ved jeg, hvad der virker.
Superfit Mor’s træningsprogrammer er alle designet specifikt til kvindekroppen og de udfordringer, vi møder – særligt ifm. at vi får børn og efter vi runder de 40.
I en personlig session kan jeg lytter til dine individuelle udfordringer og sammen lægger vi den perfekte plan for dig målrettet dine ønsker. ✨