Gør som 20.000+ andre kvinder
Få mine 4 bedste maveøvelser til dig, der har været gravid
– uanset hvor længe det er siden!
Direkte i din indbakke
Udfyld felterne og få træningsvideo for 0 kr:
Vi passer godt på dine data jvf. GDPR-lovgivningen. Du hører fra mig ind i mellem fra mig på mail med tips og inspiration. Ingen spam. Amar’ halshug!
Lær at aktivere din kerne, så du virkelig får fat i dine mavemuskler!
Lær at aktivere din kerne, så du virkelig får fat i dine mavemuskler!
Slut med endeløse mavebøjninger, der alligevel ikke gør en forskel
Slut med endeløse mavebøjninger, der alligevel ikke gør en forskel
Alt dette får du om et øjeblik:
- VIDEO: 4 effektive maveøvelser, der virkelig strammer maven op.
- E-BOG uddyber øvelserne, der også for dig med delte mavemuskler (rectus diastase).
- EKSTRA BONUS: 'Få en sund mor-krop' – Minikursus på mail med nemme feel good tricks til mere energi som travl mor.
Lad os få dig godt på vej!
Får du blod på tanden til mere, tilbyder jeg gennemtestet digital hjemmetræning for din mave eller bækkenbund. Du kan også lære at løbe kernevenligt eller komme af med de første symptomer på overgangsalder. Tag et kig og lad mig høre, hvis du har spørgsmål.
Bedste hilsner,
Thora Bjørn
Personlig træner, specialist i mavetræning for kvinder, vægttab i overgangsalderen og forfatter til bogen Løb igen
Skriv dig op og kom i gang straks
Det koster kun din emailadresse
Du vil fremover høre fra mig på mail med sunde tips og inspiration. Samtidigt accepterer du, at vi gemmer dine data jvf. GDPR. Du kan altid afmelde mails igen med ét klik.
